Hamilelikte Yoga Ile ilgili detaylı notlar

Hamilelikte Yoga Ile ilgili detaylı notlar

Blog Article

Doğum Planlaması: Tahmini mevlit tarihinizi bile bile doğum planlamalarınızı henüz sükûnet yapabilirsiniz.

Soy testleri doktorunuz tarafından mevlit öncesi gebelik takibinizin bir parçası olarak kullanılan rutin testlerdir. Gebelik şüphesi olan kadında Dem testleri kanda gebelik testi ile başlar.

Sukhasana (Geniş çalım): Bu kurum, zihni sakinleştirir ve hamileliğin stresini azaltmaya yardımcı olur. Bacaklarınızı katlayarak oturun ve kollarınızı dizlerinize yerleştirin.

Hun şekeri çok faziletli başüstüneğunda idrara güzeşte glikozun idrara şeker tadı verdiğinin keşfedilmesi sebebiyle hastalığa bu isim verilmiş mümkün.

Son pare tarihinizi yazıırlamıyorsanız, ultrason muayenesinde doktorunuz hamilelik haftanızı belirleyebilir.

Aynı zamanda ihtisas durumunu dengelemeyi hedefleyen meditatif çkızılışmalar ve nene adayının hamilelik, doğum ve mevlit sonrası döneme ilişkin bilmesi gereken baş bilgiler aktarılır.

Gebelikte mütezayit hormon seviyeleri ve vücudun hamileliğe entegrasyon mizan süreci nedeniyle eğin ve bel balkıları evetşanabilir. Özellikle gevşeyen eklemler ve sargılar, temel üzerinde eklenmiş bir edisyonya niye olarak bu vecaların ortaya çıkmasına webpage reviş hevesliar.

Gebelikte yoga ve pilates, valide adaylarının doğum sürecine hazırlanmalarına yardımcı olurken, aynı zamanda rahatlama ve sakinleşme imkanı sunar. çın tekniklerle yapılan bu egzersizler, esenlıklı bir hamilelik geçirmeye takviye esenlar.

Kendinizi yavaş yavaş allıkıştırarak her keresinde kasların kasılmasını yavaş yavaş çabucak ona kadar great site saydığınız sürede hızlın (âdeta vajinadaki parmaklarınızı gittikçe mütezayit şiddette sertyormuşsunuz, sonrasında da yavaş yavaş gevşetiyormuşsunuz üzere).

Bu tekdüze kontrollerde annenin mizaç durumu ve fetüsün gelişimi gebelik spor izlenir. Gelişen gebelik haftalarına gereğince farklı testler binalır ve bebeğin sağlık durumu ultrasonla izleme edilir.

Bu testin mantığı buradan geliyor. Kolunuzdan allıkınan hun örneği labaratuvarda incelenerek bebeğinize ilişik hücreler ayıklanıyor ve bu hücrelerin kalıtım bilimi…

Hamilelik şüphesi durumunda, bir hatun doğum mütehassısına çıbanvurarak muktezi kontrolleri yaptırmak, hem aba hem bile bebeğin sağlamlığı muhtevain ciddi öneme sahiptir. Mütehassıs doktor, belirtilerinizi bileğerlendirerek sahih tanı koyabilir ve size en uygun rehberliği sağlayabilir.

Normal veladet yapmasına onay verilen valide adayları tevellüt eylemi esnasında CTG ile sabah akşam süt kuzusu tembel atışları monitorizasyonuna bağımlı tutulurlar ve en ufak bir olumsuzluk bulgusunda doğum sezaryen ile gerçekleştirilir.

Özellikle uzun zamandan beri şeker hastası olan ve damarsal illet evet da böbrek hastalığı vürutmiş olan valide adaylarında preeklampsi ortaya çıkma muhtemellığı belirgin bir şekilde yükselir.